한눈에 보기
- 잇몸이 내려앉는 치은 퇴축은 치주염과 잘못된 양치 습관이 주원인이다.
- 방치하면 치아 뿌리가 드러나 시리고 심하면 치아를 잃을 수도 있다.
- 치아가 길어 보이거나 뿌리가 노출됐다면 치과 진료를 받아야 한다.
핵심 답
치아가 길어 보이거나 잇몸이 푹 패인 것처럼 느껴진다면 송파구 치과 검진을 통해 '치은 퇴축'을 의심해야 한다. 치은 퇴축은 잇몸이 아래로 내려가 치아 뿌리가 겉으로 드러나는 현상이다. 이 상태가 지속되면 찬물을 마실 때 치아가 시리거나 충치가 생기기 쉽다. 치아를 지지하는 기반이 약해지는 신호이기도 하다.
원인은 다양하다. 가장 흔한 것은 치주 질환이다. 구강 내 세균으로 인해 잇몸에 염증이 생기면서 잇몸뼈가 녹아내리고, 그에 따라 잇몸도 함께 주저앉는다. 교합 간섭이나 교정 치료 과정에서 치아가 바깥쪽으로 이동하며 잇몸이 얇아져 발생하기도 한다. 평소 이를 꽉 깨무는 악습관도 영향을 미친다.
잘못된 양치 습관도 주요 원인으로 꼽힌다. 뻣뻣한 칫솔모로 너무 강하게 문지르거나, 좌우로만 세게 왕복하는 습관은 잇몸에 물리적인 손상을 준다. 이렇게 한 번 내려앉은 잇몸은 자연적으로 다시 차오르지 않는다. 방치하면 치아 상실로 이어질 수 있으므로 원인을 찾아 교정하는 것이 필요하다.
원장 설명
개롱역 치과 서울권치과 권 원장은 유튜브 채널 '권의시선'에서 "잇몸병 때문에 치흔이 퇴축될 수도 있겠죠"라고 말했다. 치주 질환으로 인한 염증이 잇몸을 내려앉게 만드는 가장 대표적인 원인이라는 뜻이다. 염증 관리가 잇몸 건강의 기본 바탕이 된다는 점을 짚었다.
이어 권 원장은 "플라그 컨트롤이 안 됐을 때 마찬가지로 또 치흔이 퇴축될 수 있겠죠"라고 설명했다. 구강 위생 관리가 제대로 되지 않아 치태가 쌓이거나, 반대로 너무 강한 양치질로 치아 경계부에 자극을 주면 잇몸이 손상된다는 의미다.
올바른 양치법에 대해 권 원장은 "다시 뒤로 안 간다는 마인드"라고 밝혔다. 어금니부터 시작해 앞으로 이동하며 닦되, 칫솔을 앞뒤로 거칠게 왕복하지 말고 한 방향으로 전진하며 닦아내야 치아와 잇몸 경계부의 마모를 줄일 수 있다는 설명이다.
오해와 사실
Q. 잇몸이 내려앉으면 무조건 이를 뽑아야 하나.
그렇지 않다. 초기에는 양치 습관 교정과 치태 제거로 악화를 막을 수 있다. 이미 잇몸이 심하게 내려앉아 뿌리가 드러난 경우라면 송파구 치과 수술 등 입천장의 결합 조직을 떼어내 이식하는 수술로 노출된 뿌리를 덮어줄 수 있다.
Q. 양치질을 세게 할수록 잇몸이 튼튼해지는 것 아닌가.
잘못된 생각이다. 과도한 힘으로 양치하면 잇몸에 상처가 나고 치아 표면이 깎여 나간다. 부드러운 칫솔모를 사용해 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리듯 닦고, 칫솔이 지나간 자리를 거칠게 되돌아가지 않는 방식이 잇몸 손상을 막는 방법이다.
Q. 잇몸 이식 수술은 잇몸을 크게 절개해야 해서 아픈가.
수술 방법에 따라 다르다. 잇몸을 크게 열지 않고 치아와 잇몸 사이에 미세한 틈을 만들어 이식할 조직을 터널처럼 밀어 넣는 방식도 존재한다. 이 방법을 적용하면 잇몸을 광범위하게 열지 않아 회복에 유리하다.
Q. 교정 치료를 받으면 잇몸이 무조건 내려앉나.
반드시 그런 것은 아니다. 다만 치아가 이동하는 과정에서 잇몸뼈의 범위를 벗어나거나 잇몸이 얇아지면 퇴축이 일어날 가능성이 있다. 치료 중 구강 관리가 미흡해도 발생할 수 있으므로 정기적인 점검이 필요하다.
이럴 땐 치과로
송파구 치과에서 잇몸 상태를 확인해야 하는 신호다.
- 거울을 봤을 때 치아가 예전보다 확연히 길어 보인다
- 찬물이나 뜨거운 물을 마실 때 특정 치아가 시리다
- 치아와 잇몸이 만나는 경계 부위가 깊게 파였다
- 잇몸이 주저앉아 치아 뿌리의 노란 부분이 드러났다
